ちょっと気になるオンラインフィットネス7選とそのメリット

気になるオンラインフィットネス7選 Vitality日記

住友生命Vitalityに興味をもった方、始めたばかりの方は必読です。

知っておいて損はありません。

記事の下にも貼っておきますので、このまま安心して続きをお読みください。

あわせて読みたい記事 住友生命Vitalityを始めるにあたって注意することと1年間の流れ

あわせて読みたい記事 【住友生命Vitality】ゴールド達成に必要なこと

 

 

スポンサーリンク

住友生命Vitalityに加入してから自分でもびっくりするぐらい健康や運動に対して意識を持つようになりました。

私はVitalityに加入してから約2年後にようやくランニングを始めたのですが、バイタリティストのなかにはオンラインフィットネスを始めるようになった方を多く見かけます。

※バイタリティストとは→【住友生命Vitality】当ブログではVitalityに加入している人を「バイタリティスト」と記載することにしました

昨今さっこんコロナ禍ということで「運動不足」ということと「蜜を避ける」ということで自宅でできるオンラインフィットネスがマッチしているのかもしれません。

そこで少しでも役立てればいいなぁと思い、オンラインフィットネスを行っている店舗を厳選してみました。

あくまでも「私が気になるオンラインフィットネス」ということでお願いいたします。

オンラインフィットネスのメリット

そもそもですがオンラインフィットネスのメリットって何でしょうか。

私の場合ですが、

近くにフィットネスやヨガをしているスタジオがない

ということでオンラインフィットネスはとても貴重に感じます。

ほかには、

オンラインフィットネスのメリット
  • 手軽に運動をしたい
  • 今の姿を他人に見られたくない
  • ヨガやフィットネスにチャレンジしたいけれど周りの目が気になる方
  • 仕事のストレスを発散したいけど通う時間がない
  • 家事や育児が忙しくてスタジオやジムに行けない
  • 1つのプログラムだと飽きっぽいので多くのプログラムを受けたい
  • 不規則な生活から抜け出したい
  • 雪や雨の日でも運動をしたい
  • 家で出できるので時間の節約になる
  • 家でできるので荷物を用意しなくてもいい
  • 汗をかいたらすぐにシャワーを浴びることができる

などオンラインでフィットネスやヨガを始めるメリットはたくさんあります。

デメリットは月額費用が掛かるぐらいかな。

とはいうもののスタジオに通ってフィットネスやヨガをするよりかは断然お得

いやいやYouTubeで十分

確かにYouTubeで十分かもしれません。

なんせタダだし自分の好きな時間にできる

だからYouTubeでこと足りる。

だけど、YouTubeにもデメリットはあります。

私が感じる大きなデメリットは途中で広告が流れること

せっかく気分よくやっているのに途中で広告が流れるとえる。

もちろん動画によりけりだと思いますが。

あとは「いつでも無料でできる」という環境

いつでもできるから「あとでやろう」っていう気持ちになることだってある。

そうすると結局「今日はもう時間も遅いし明日やろう」と先延ばしになる。

そしていつの間にかやらなくなりダラダラ生活に戻ってしまう。

仮に月額料金を払っていればそんなことはないと思うんですよね。

「お金を払っているからやらなきゃ」と少なからず思う。

だからある意味「いつでも」「無料」っていうのはデメリットでもあると思います

もちろんYouTubeのフィットネス動画で続けられている人もいますのでなんだかんだ本人のやる気次第です。

気になるオンラインフィットネスを選んだ基準と必要なこと

このあと私が気になったいくつかのオンラインフィットネスを紹介するのですが、その選んだ基準と必要なこと事前に紹介していきます。

料金

オンラインフィットネスを始めようと考えているけど月額料金が高すぎると躊躇ちゅうちょしてしまうと思います。

なので気軽に始められるオンラインフィットネスを探しました。

また無料体験ができるところを選んでいます。

料金の支払い方法としてはクレジットカードが多いです。

参加方法

参加方法は大きく二通りあります。

  • ライブ配信型の場合はZOOM
  • 動画配信型(撮りおき)の場合はサイトから見る

といった感じです。

ですからスマホかタブレット、パソコンがあれば大丈夫です。

運動スペース

運動スペースはたたみ1じょう(布団一枚の広さ)があればできます。

またヨガマットがあるといいかもしれません。

マンションやアパートで下の階に迷惑を掛けたくない人は防音マットがおすすめです。

※防音マットというよりは厚手のマットで軽減できるようです。

※Amazonで評価が高いヨガマットです。

サイトがわかりやすい・見やすい

実はこれって重要です。

「わかりやすい・見やすい」サイトっていうのはちゃんと消費者の事を考えていることが多いです。

ですが分かりづらいサイトって心配になるんですよね。

特に【解約方法のしかた】が書かれていないと不信に思ってしまう。

なのでサイトがわかりやすい、見やすいって大事。

ではいよいよ私が気になるオンラインフィットネスを紹介していきます。

気になるオンラインフィットネス7選

住友生命Vitalityに入っている方ならルネサンスのオンラインフィットネスを無料で受けられます。

※2021年3月31日まで

またほかにはティップネスのオンライン動画も無料で見れます。

※こちらは動画配信型(撮りおき型)

有料会員になるとライブレッスンを受けられるみたいです。

ルネサンス

画像元:ルネサンス

こちらはライブ配信型になりますのでZOOMを利用します。

ルネサンス通常価格
  • 都度チケットプラン1,100円(税込)/回
  • 一般定額プラン(受放題)3,850円(税込)/月

がかりますが、Vitality会員だと無料回数の制限なく利用することができます。

※2021年3月31日まで。

サイト ≫ 住友生命Vitality ルネサンス

ティップネス(トルチャ)

画像元:ティップネス

撮り置き型の動画配信ですのでサイトから見ます。

以前見たときは30本ちょっとしかありませんでしたが今確認したら40本ちょっとになっていました。

合わせて読みたい記事 ≫ 【住友生命Vitality】torcia(トルチャ)っていうオンライン・フィットネスって意外とすごい特典!?

サイト ≫ トルチャ

サイト ≫ 住友生命Vitality ティップネス

次は月額1,000円ちょっとで始められる2つを紹介。

SOELU(ソエル)

画像元:SOELU

SOELUは一人ひとりによりソエルようにということです。

SOELUの特徴
  • 少人数レッスンでアドバイスがもえらえるのに月額1,078円(12か月払いの場合)と安い
  • 直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)といつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)がある
  • ライブレッスンは双方向コミュニケーションが可能
  • ヨガのレッスンが豊富

ライブレッスンのためZOOMを利用します。

※自動更新ですので解約する場合は必ず30日以内にマイページから解約してください。

サイト ≫ SOELU

料金プランが複数あります ≫ 料金プラン

プランによってライブレッスンの受講回数が違います。

LEAN BODY(リーンボディ)

画像元:LEAN BODY
LEAN BODYの特徴
  • 簡単な質問に答えるだけであなたの課題に合わせたレッスンが選ばれる
  • バッジや修了証を集めながら楽しく続けられる
  • ダイエット目的ならおすすめ
  • 汗をかくほどの運動量&筋肉がつく
  • 料金は ¥1,078(税込み)/月の12ヶ月プラン

動画配信型なのでサイトから見ます。

※マイアカウントの一番下の[退会]ボタンよりいつでも解約することが可能になります。

サイト ≫ LEAN BODY

次は3,000円~4,000円前後で始められる2つを紹介します。

Aimani YOGA(アイマニ ヨガ)

少しのAimani(合間に)リフレッシュ!

Aimani YOGAの特徴
  • レッスンは家族・友達との参加もOK
  • 「親切・丁寧」に指導してくれる
  • 都度払い(1回ごと)と月定額がある

都度払い(1回ごと)ができるので普段はYouTubeでやっているけど、たまにはインストラクターと会話をしながらやりたいという人には向いているかもしれません。

ライブレッスンのためZOOMを利用します。

※「初回無料」と「初月無料」と2つあります。
 初月無料は最低2か月間継続しなければなりませんので、初回無料(1回のみ受講)を受けてよければ初月無料を選んでください。

サイト ≫ 初月無料キャンペーンについて

サイト ≫ Aimani YOGA ―オンラインヨガ―

※毎月20日までに「お問い合わせフォーム」より「月定額プラン」解約希望の旨をご連絡ください。
お引き落とし後の返金は、対応できかねますのでご了承ください。

≫ 解約方法 (よくある質問)

クラムる

画像元:クラムる

クラムるは、ヨガやピラティスの専門家集団が考え抜いて、大事な要素を凝縮したオンラインフィットネスプログラムです。

クラムるの特徴
  • 「身体にとって必要な要素」「体幹強化や柔軟性の向上」「可動域の改善」などの目的別で選べる
  • 15分オンラインレッスン

15分と短いかもしれませんが一番最初はこのぐらいがちょうどいいと思います。

慣れないうちから続けて30分間、60分間というのは体(膝など)に負担がかかりますので。

週1回1時間ではなく、毎日15分続けることで あなたの人生がより豊かになりますように。

 ※マイページよりいつでも解約することができます。

サイト ≫ クラムる

ヨガステ

画像元:ヨガステ

女性専用のヨガスタジオ・オンラインフィットネスです。

解約について

※12ヶ月契約をされた方は、12ヶ月毎に契約更新となり途中解約はできません。該当期間、ご契約を継続いただけることを条件に、1ヶ月毎の契約よりも割安にしているためご了承くださいませ。

※退会により決済停止をご希望の方は、お手数ですが、ヨガステオンライン事務局(online@yoga-sta.com)までご連絡ください。決済システムの都合上、次の更新日の3営業日前までの申請が必要となりますのでご注意ください。

サイト ≫ ヨガステ

以上が気になるオンラインフィットネス7選でした。

少しでも参考になれば幸いです。

コメント

タイトルとURLをコピーしました