Vitalityアプリにある「私の健康度」って見たことありますか

Vitalityアプリさん、そんな正直に言わないでください。

かなりショックを受けましたよ。

いや～まさかですよ。

私めっちゃ健康で若いつもりでいました。

Vitalityアプリの「私の健康度」を見たら自分の目を疑いました。

私の健康度をタップ（画面を押す）したら

Vitality年齢が

39歳

Vitality年齢が実年齢より4歳上です

って。

んなことあるかい！

今の仕事8年目。

仕事があるときは2万歩歩くときだってある。

平日の朝は子どももいるので、だいたい6時から6時半の間に起きる。

仕事がない日だって、どんな遅くても8時には起きていますよ。

食事だって妻が健康を気にしてくれていろいろ作ってくれています。

そりゃー仕事柄夜は不規則になりがちですが。

それでも実年齢より4歳上って・・・

かなりショックです。

あっそうなんです。

わたし35歳。

今年年男です。

いや～33歳32歳ぐらいのつもりでしたよ。

さすがに20代はおこがましいと思って言えませんけど。

Vitality年齢とは

このVitality年齢は入力していただいた健康情報をもとに、10以上のリスク要因を分析し、算出されます。Vitality年齢とは、23,000人以上の健康リスクを検証した234件以上の研究結果から導いた独自の健康指標です。

引用：Vitalityアプリ

そしてVitality年齢を下げる方法があるのですが、アプリにいろいろ書いてあります。

まぁ少しずつ改善していきたいと思います。

もし気になって「私の健康度」を見る時は、心して見て下さい。

はぁそれにしてもショック・・・

ではでは。