去年（2020年）の11月より健康を意識してランニングを始めました。
それから早くも7か月が経ったのですが、今では週1回、週末5kmを走っています。
うん、なんだか考え深い。
最初は3kmを走ったり歩いたり。
それがいつの間にか5kmを走れるようになり、つい先日7kmを走りました。
正直3kmだったら何の問題もなく走れるようになったのですが、やはり3kmを越えてくるとちょっときつく感じる。
まだまだ走り込みが足らないかな。
そんなランニング初心者がランニングを始めるにあたって購入したものを紹介します。
ランニングシューズ
ランニングシューズは必須です！
当初私はスニーカーでいいかなって考えていましたが、
「いやランニングを続けるならランニングシューズを買うことによって後に引けない状態にしなければきっと続けることができない」と思ったのでランニングシューズを購入することにしました。
とは言うものの最初っから値段が高いシューズは買えない。
だからと言って安かろう悪かろうでも困る。
なので私はこちらを参考にしてシューズを選びました。
参考サイト 【2021年版】初心者も安心！安くて高機能なランニングシューズ13選
そして実際に購入したのがこちら。
ポチップ
私は住友生命Vitalityに加入しているのでadidasオンラインショップで購入すると30％OFFになります。
なので購入当時3,653円でした。
これぐらいの金額だったらランニングを始めるハードルが下がるかな。
それで実際に履いてみて走ったらビックリするぐらい跳ねるかのように走れました。
これはスニーカーじゃあ体験できないことです。
こちらに使用感を書いています。
関連記事 ランニングをはじめて1か月も経たないうちに5㎞を走れた
ということでランニングシューズは必須です。
ランニングウェア
ランニングウェアは走るモチベーションを上げるために購入しました。
ポチップ
私はここ数年運動をしていなかったのでジャージというジャージがありませんでした。
あってもシャカシャカタイプのジャージ。
だから汗をかくと下着などがビショビショ。
なので吸汗速乾タイプのジャージ…というかスポーツウェアが欲しくなりました。
またスポーツウェアを購入することでモチベーションを上げることは勿論のこと、さらにランニングを辞めにくくするという意図も込めています。
ランニングポーチ
ランニングポーチはスマホで音楽を聴きながら走りたいなぁと思ったからです。
なぜ音楽を聴きながら走りたいと思ったのか。
それはまわりの景色が寂しかったからです。
私がランニングを始めたのが11月。
まわりの木々は枯葉も落ちで枝ばかり。
さらに冬に向けて寒くなっている。
なんだか自然と体も心も寂しくなってきた。
もちろんランニングポーチがなくても、ランニングウェアのポケットにスマホを入れて走ればいいのですが、走っている最中揺れて揺れてジャマだったんです。
ということでランニングポーチを購入することにしました。
ポチップ
ランニングポーチの使用感はこちらに書いています。
関連記事 音楽を聴きながらランニングをしたいのでランニングポーチを買ってみた
ワイヤレスイヤホン
今までスマホで音楽を聴くときはイヤホンジャックからイヤホンの線をつなげて聞いていました。
だけど走っている最中イヤホンの線が揺れるのが気になる。
なのでワイヤレスイヤホンが欲しくなりました。
だけど私が買ったワイヤレスイヤホンは失敗だった。
音など調整する部分が走っていると片側に引っ張られて片方のイヤホンが取れそうになる。
だから線がないワイヤレスイヤホンをおすすめします。
足首サポーター
つい最近ですが足首サポーターを購入しました。
整骨院の先生いわく、私の左足は右足に比べると筋肉があまりなく足首や腰に悪影響を与えているみたいです。
ランニングを始めてからは多少筋肉はついたみたいですがそれでも「足首が不安定だからサポーターを付けた方がいいかもしれない」と言われたので購入に至りました。
ですが足首サポーターの種類が本当に多く、どれを買っていいかわからなかったですがネットの口コミをみてこちらを購入しました。
ポチップ
一応ホールド感はあるのでまぁまぁ満足しています。
まとめ
ということで私がランニングをするにあたって購入したのは
でした。
ランニング初心者の方に少しでも参考になれば幸いです。
ではでは。
コメント